-Exercițiile de aerobic măresc nivelul de oxigenare a întregului organism, cea care profita cel mai mult fiind inima?
-Măsurarea taliei este un gest simplu, prin care putem afla dacă avem probleme de sănătate? Numărul de centimetri din talie se împart la înălțimea persoanei. Dacă rezultatul împărțirii este mai mare de 0,5, exista riscul de a vă îmbolnăvi de o boală cardiovasculară, diabet sau hipertensiune arterială.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu