Niciodata nu purtam suficiente conversatii despre sex si nu incercati sa evitati subiectul; practica-l ca pe un sport din placere, ajuta la : imbunatatirea circulatiei sangvina, marirea capacitatatii de efort, are efect de tonifiere a musculaturii, dreneaza limfa, eliberarea treptata a hormonilor(placere), beneficii respiratorii si nu in ultimul rand modelare corporala si cresterea mobilitatii articulare.Poate arde la fel de multe calorii ca o sedinta wellness/fitness/sport.
Sanatate!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu