Umblam cu metroul, intram in spatii inchise, adoptam pozitii neobisnuite ale corpului dar nu facem nimic in aceasta privinta.De ce?
Orice inceput e greu! Asta e adevarul!
Nu trebuie sa intrati in panica, de aceea Sport Therapy te sustine, incearca sa te indrume si sa te ajute catre o viata mai activa, sanatoasa si de ce nu chiar frumoasa.Cum?
Organismul nostru are nevoie de timp pentru a se schimba si asta incepe odata cu metabolismul.Sunt necesare 28-30 zile pentru a-ti schimba metabolismul(dieta+execitiu fizic)insa dupa 90 zile apar semnele vizibile.Probabil va intrebati de ce atat de mult, insa daca va ganditi mai bine nu e deloc mult.Asa cum ne ia 2-3 ore sa gatim ceva gustos si 10-15 minute sa mancam , acelasi lucru se intampa si cu organismul.Pentru a schimba metabolismul si'' a-l pune pe treaba'' trebuie sa fim constienti ca timp de 7 luni am cam luat proportii si tot atata timp ne ia si sa vedem rezultatele.Adica nu ne ingrasam in 7 luni si in 2 antrenamente am dat jos.Dureaza atat de mult sa gatim pentru ca finalul va fi extraordinar de gustos, dureaza atat de mult sa slabim pentru ca rezultatul va fi extraordinar de frumos!
Ne mai trebuie vointa si suport.Suportul suntem noi, vointa iti apartine.
Ce zici, te asteptam la centru?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu